熟悉我家的人，颇为羡慕我家三口子健康的身体，而这一切主要得益于全家参与健身活动。

我从小喜欢运动，小时爱踢毽子、跳绳、抖空竹，后来又爱上了羽毛球、足球、乒乓球和排球。业余时间常泡在球上，可谓废寝忘食。为此，我没有少挨妻子的责怪，但是令我感到欣慰的是，我拥有了人类最宝贵的财富——健康，拥有了获得全县男子羽毛球单打冠军的球技。

妻子在机关工作，原来对球类运动不感兴趣。见我对打球如此着迷，不解地问：“球对你怎么会有这么大的吸引力？”我忙说：“打球能丰富生活，锻炼身体，结交朋友。”时隔不久，她主动提出要拜我为师，学打羽毛球。经过十多年的不懈努力，她的水平不断提高。现在与之交手，我都要认真对待，稍一疏忽便败下阵来。

女儿十岁时，受父母的影响就加入了锻炼的行列，她每天早晨不是跑步、踢毽子，就是玩健身球、呼啦圈，后来又喜欢上了跳绳和球类运动。总之，早晨不锻炼，她是不肯吃早饭的。前年考取大学，在校期间，她仍保持良好的健身习惯，每天早上坚持拍球，晚上坚持散步，并踊跃参加校内的各项体育活动。在家过暑假，她每天早起，做完早操，就绕着门前的大花坛跑20圈。白天冒着炎热，坚持骑自行车去学驾驶，晚间看完新闻联播后，偕同妻子散步至市民广场，转上一大圈，再在健身器材上玩上几下才回来。

全家参与健身运动使我们受益匪浅，它不仅锻炼了身体，磨炼了意志，还增进了家庭的和睦团结，使我们全家更好地投入工作、学习和生活。在奥运热潮的推动下，全家人每天锻炼得更起劲了，我们想用这种方式来表达对北京奥运会成功举办的期盼。